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“老年人最关注的莫过于健康问题，膳食营养是保证老年人身心健康、精力充沛的基础，根据老年人的代谢特点科学搭配、营养膳食才是打开健康之门的金钥匙。”近日，在青岛市崂山区北宅街道五龙社区的党群服务中心会议室，一群老年人正专心致志地观看医师讲解如何通过科学营养饮食提高自己的身心健康。老人们全程认真，纷纷线上留言与讲师积极互动，欢乐气氛中学习到了营养膳食对老年身体健康的重要性等相关知识。
这是由青岛市医保局主办，半岛传媒集团承办的以“真爱长护 美好常驻”为主题的长期护理保险延缓失能失智宣传进社区项目。截止到今年八月，北宅街道五龙社区共开展五场健康宣传讲座，其中线下四场，线上一场，线上线下联动覆盖预防高血压、冠心病、和脑卒中以及脑卒中患者康复训练及日常护理、科学营养饮食共五大主题知识的宣传。不仅让老人们与医师面对面精准交流，还能够让社区里行动不便的老人们足不出户学习到延缓失能失智知识。
“讲的真好，我们不但都能听懂，还学到了很多有用的知识。特别是高血压预防，我老伴儿就是因为高血压引发脑梗瘫痪了，降压药吃吃停停没有太在意，要是早能听到这样的健康讲座，提高一下我们的防范意识，可能就不会有这样的意外发生了。”居民高大爷今年75岁，由于老伴儿的经历，在参加了高血压预防的健康讲座之后，他觉得这讲座很实用，之后的每次讲座都积极参加。不但自己参加，还动员身边的亲朋好友一起来，听线上讲座的时候，还将直播链接积极转发。68岁的谭阿姨也说：“预防这方面要好好学，多锻炼身体，多吃含钙的东西，营养要跟上去，好好照顾自己。身体好不给孩子们增加负担，就是老年人晚年最大的幸福。”
“这五次讲座的内容很丰富也很易懂，我们社区的老年人非常喜欢。通过这些讲座不仅增加了他们对预防高血压、冠心病和科学饮食的了解，也可以让他们结合自身的实际对脑卒中患者进行有效管理，预防‘脑卒中’发生。今年，市医保局长护险延缓失能失智项目免费为社区的老年人开展健康讲座，针对老年人常见病的预防与治疗，具有很强的指导性，可以说十分有意义，也十分受社区居民欢迎。”五龙社区相关负责人介绍说。
青岛医保局项目负责人表示，一人失能，全家失衡。失能人员的家庭照护负担很重，而老年人则是失能失智的高危群体。老年人失能失智预防干预项目的开展能够引起社会关注与参与，做到早预防、早干预，让老年人的晚年生活更有质量、更有尊严。接下来，项目组还将继续开展各类线上、线下健康知识宣传活动，用健康科普讲座的形式，助力社区老人们拥有更加科学、健康、快乐的老年生活。
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